Cheat Ihre Fitness Tracker dieses Ferien

Dies ist eine verbessert automatische übersetzung dieses artikels.

Es gibt nur wenige Möglichkeiten, die (zumindest im Auge deines Fitnessband) die Ihnen helfen, Ihre Fitness-Tracker zu betrügen. Nur dieses Mal nur!

Das Vorbild: Teenager heutzutage mit Gadgets besessen, so dass Sie nur geben Sie Ihre Fitness-Tracker auf einen Teenager. Sie mögen diese Phantasie Geräte, aber leicht langweilen.

Sie können einige Filme im Haus, während Sie Ihre Nichte oder Neffe wird das Spiel mit den anderen Kindern zu beobachten.

Belohnen sie mit etwas darauf hindeutet, dass Sie vielleicht, sie zu kaufen ein nach oben zum Geburtstag und ihnen zeigen, was sie haben in Ihrem Jawbone App erreicht.

The Sleeping Dragon: Sichern Sie es auf Ihrem Opa

Ihre Herzfrequenz über dem Platz zwischen der Spannung passieren das Paket und zu realisieren, es gibt genug Weihnachtsessen war alles.

Opa nichts dagegen Kreditvergabe Sie seine dösen 45 bpm für ein wenig, wenn Sie über Ihre niedrigen Ruherate sprechen sich mit Ihren Freunden gefallen. Es ist ein gemütliches Weg, um sicherzustellen, dass Ihre Großeltern schlafen.

Der klassische Weg: Bringen Sie Ihre Fitness-Tracker, um Ihr Haustier

Verbinden Sie es mit einem Haustier oder ein Kind, das erlernt zu gehen. Alles, was ist ständig in Bewegung: Katze, Hund, 3 Jahre alt. Sie müssen nur 10.000 täglichen Schritte getroffen.

Achten Sie darauf, es zu befestigen fest, damit Sie nicht haben, um eine neue Fitness-Gadget zu kaufen, weil Wolf, trat der Hund dir auf der Straße.

Die Down and Dirty: Sie können in der Anwendung manuell eingeben Übung

Nach Weihnachten, am Ende des Monats rund 30 Dezember werden Sie Pläne gehen auf Ihrem Fitness-Studio-Routine wieder in das Wochenende, um zu bekommen. Das ist gut.

Tippen Sie einfach auf die Lügen in Ihrem Fitness-Anwendung. Der beste Weg, es ist ein Training gewohnt zu wählen und ein Extra für das nächste Wochenende, um auszugleichen Ihre Kalorien und Gewissen. Achten Sie darauf, das Auto-Post auf Facebook oder Ihre andere Hälfte zu deaktivieren wissen, was Sie vorhaben zu tun.

Hier sind ein paar Worte von Kieran Alger, den Editor aus unserem laufenden guides …

Sie müssen nicht zu betrügen, können Sie tun Sie es einfach

“Sie müssen nicht zu betrügen, können Sie es tun. Betrug, es ist für Verlierer, so alles, was Sie gerade gelesen haben ignorieren. Seien wir ehrlich, haben Sie wahrscheinlich ein Faulpelz für den Großteil der letzten zwei Wochen.

Dies ist die beste Zeit zum Aufstehen, trainieren und verdienen Sie Ihre Punkte. Nehmen Sie Ihren Hund für einen Spaziergang, ein bisschen üben, verbringen Sie Ihre Zeit mit den Kindern: tanzen oder spielen mit ihnen, warten auf Oma. Betrüge dich nicht selbst! ”